最好的沙拉是用新鲜蔬菜做的，不是吗?乌克兰美食以使用营养丰富的食材为你的身体带来维生素和微量元素而闻名。所以，如果你遵循健康的生活方式，你会喜欢这样的蔬菜沙拉。它成功的秘诀不仅在于主料，还在于特殊的调味品。你无法想象，但混合橄榄油、醋和香料可以创造奇迹!
做这样简单的沙拉，你只需要不到30分钟的时间和普通的食材，这绝对适合每个人。让我们用一个4份的食谱。
成份:
4部分
- 3-4根新鲜黄瓜
- 50克蔬菜沙拉
- 30克葱
- 2 - 3个胡萝卜
- 3 - 4个西红柿
沙拉酱
- 100克橄榄油
- 100克醋
- 100克开水
- 3-4瓣大蒜
- 1/4辣椒
- 黑胡椒调味
- 盐——调味
烹饪
大蒜和辣椒切小块，加入黑胡椒和盐。将原料倒入橄榄油、醋和水。摇一摇碗，让酱汁流出来。
把切好的黄瓜、西红柿、蔬菜沙拉、葱和胡萝卜丝混合在一起。在食材上撒上准备好的调味汁，搅拌均匀。
祝您用餐愉快!
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