辣蔬菜沙拉


最好的沙拉是用新鲜蔬菜做的,不是吗?乌克兰菜以使用营养丰富的成分给你的身体带来维生素和微量元素而闻名。所以如果你遵循健康的生活方式,你会喜欢这种蔬菜沙拉。它成功的秘诀不仅在于主要成分,还在于特殊的调料。你无法想象,但混合或橄榄油、醋和香料可以创造奇迹!

做这样简单的沙拉只需要不到30分钟的时间和一般的食材,而这些食材对每个人来说都是稳定的。按照菜谱做4份。

成份:

4部分

  • 3 - 4新鲜的黄瓜
  • 50克蔬菜沙拉
  • 30克葱
  • 2 - 3个胡萝卜
  • 3 - 4个西红柿

沙拉酱

  • 100克橄榄油
  • 100克醋
  • 100克开水
  • 3-4瓣大蒜
  • 辣椒的1/4
  • 黑胡椒粉-口味
  • 盐-品尝

烹饪

大蒜和辣椒切成小块,加入黑胡椒粉和盐。倒入橄榄油、醋和水。摇一摇碗,让调味汁溢出来。

将切好的黄瓜,西红柿,蔬菜沙拉,葱和胡萝卜丝混合。在配料上撒上准备好的调料,拌匀。

好好享受你的美食吧。

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