杏仁富含维生素E，维生素E是主要的抗氧化剂之一。如果你经常吃这种坚果，你的大脑活动就会增加，压力就会减少，失眠也就消失了。而且，这些杏仁饼干加糖粉很好吃。
成份:
- 400克杏仁
- 50克糖粉
- 1个蛋白
- 牛奶黄油
- 杏仁片
烹饪
把蛋清和糖粉混合。混合原料。把杏仁烫好，去皮，切碎。然后把杏仁稍微烤一下，与准备好的混合物混合。取一个环形蛋糕模子，浸入水中，放在涂有奶油的烤盘上。把混合物放在圆环里，把整个圆环放在中间。然后取出环形蛋糕模子，再做一个蛋糕。继续，直到你用完整个质量。
让杏仁“圈”干一点，然后放在烤箱里烤。把饼干放凉，上面撒上杏仁片就可以享用了。
祝您用餐愉快!
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