浆果和奶油甜点

shutterstock_245425240-300x200夏季是享受新鲜水果和维生素,以填补你的身体提供能量的身体为全次年合适的时候。正如你所知道的夏季产品有助于提高我们的免疫系统,维持电解质平衡。此外,水果快速消化,因为它们含有相较于其他食物低量脂肪。

所以,如果你想保持健康和良好的状态,开始一天的水果甜点,比如这个树莓,甜樱桃,黑醋栗甜美路线。您可以非常迅速和容易煮这个水果盘。这道甜点的另一个优势是,它保留了使用的原料的全部营养特性。

配料:

  • 200毫升霜
  • 1汤匙柠檬汁
  • 将100g(3,5-盎司)覆盆子
  • 将100g(3,5-盎司)砂糖
  • 将100g(3,5-盎司)甜樱桃
  • 将100g(3,5-盎司)黑醋栗
  • 300克(10,5盎司)凝乳/干酪
  • 柠檬香脂叶

烹饪

彻底清洗所有的浆果。地方一半在搅拌机浆果的鞭子,直到你获得均匀质量。撒上柠檬汁和粉砂糖剩余的浆果。

鞭奶油,直到厚,蓬松。结合了凝乳/奶酪奶油。

安排甜品碗交错浆果和奶油质量准备甜蜜过程。倒入上面的浆果南瓜。粉一切与砂糖和装饰用柠檬香脂叶。放入冰箱的菜半小时再服。

请享用!