如果你想健康地开始新的一天，获得所需的能量，那么你应该试试这款美味的冰沙。它不仅美味而且很健康。这种饮料包括新鲜的苹果、香蕉和胡萝卜。为了让奶昔更有用，我们要用生姜根。此外，新鲜的薄荷叶会为我们的饮料增添一些清新的味道。
在厨房呆上15分钟，营养美味的奶昔就做好了。
成份:
- 3胡萝卜
- 2个香蕉
- 2个青苹果
- 几片薄荷叶
- 2英寸长的姜根
烹饪
胡萝卜和青苹果洗净。切成丁，放入榨汁机。榨果汁。将2英寸长的姜根削皮并磨碎。香蕉削皮切片。在准备好的胡萝卜苹果汁中加入姜和香蕉。搅拌混合物并将其转移到搅拌机中。将原料搅拌均匀。马上把饮料端上来。
祝您用餐愉快!
