类别档案:海鲜和鱼

座头鲑开胃菜

1339271881 _buterbrody-s-tuncom座头鱼体内最有价值的成分是多不饱和脂肪酸。如今,它们对我们健康的意义是举世闻名的。这些成分帮助我们保持年轻,因为它们保护身体细胞免受…

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沙拉“皇家”

礼拜- 650 x487

成份:

  • 200克鱿鱼(速冻)
  • 100克红色鱼子酱
  • 100克硬奶酪
  • 1土豆
  • 1 - 2个鸡蛋
  • 月桂叶
  • 蛋黄酱——随口味
  • 盐——调味
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豆类金枪鱼沙拉

金枪鱼很有用,因为它富含多不饱和脂肪酸,被认为对热表现和大脑至关重要。但上述事实并不是唯一重要的因素。…

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