鸡肉,西红柿,黄瓜和鸡蛋沙拉

290316如果你正在寻找一个新的美味沙拉,以满足您的客人或家人在你的聚会,那么这个丰富多彩的,健康的沙拉就是你所需要的。

这菜有这么多的庆祝 - 多汁的西红柿和黄瓜,脆面包干,和嫩鸡结合在一起,使一个丰盛的沙拉。

这些成分调味油和柠檬汁与面授敷料一些特殊的风味,所有的人都。

配料:

  • 6个鹌鹑蛋
  • 1个大黄瓜
  • 3个个小西红柿
  • 面包2片
  • 1/2一堆菜叶
  • 300克(10,5盎司)鸡柳
  • 黑胡椒粉 - 适量
  • 植物油 - 口味
  • 柠檬汁 - 口味
  • 香菜 - 口味
  • 盐 - 口味

烹饪

洗净鸡柳和用纸巾擦干。擦盐和胡椒肉。在烤箱,直到完成覆盖着铝箔和烤烤盘的地方。骰子鸡。

在煎锅预热植物油炒的面包有两片。然后让他们冷静一点和切块的面包片。

生菜洗净叶和撕裂他们。冲洗鹌鹑蛋和硬煮沸。然后剥鸡蛋,切成成两半。西红柿洗净并切成碎片中。

安排在一个盘子菜叶。将上面的鸡。然后加入黄瓜,西红柿,鹌鹑蛋和面包干。季节蔬菜油和柠檬汁的沙拉。顶配黑胡椒粉和盐的成分。

请享用!

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