南瓜胡萝卜奶昔

tikvenno - morkovniy smuzi - 1855 - 57031你准备好让你的身体充满维生素了吗?因为今天我们要煮一种非常阳光和实用的饮料。

蔬菜奶昔搭配开非尔,不仅美味,而且健康。胡萝卜和南瓜的美味混合对孩子和成人都有好处。此外,橙皮和薄荷枝为整个鸡尾酒增添了一种特殊的风味。如果你保持健康的生活方式,想要改变你的日常饮食,那么这款冰沙就是你需要的东西,因为它可以让你的日常菜单变得更加明亮。

成份:

  • 1胡萝卜
  • 一杯克非尔
  • 200克(7盎司)南瓜
  • 橙子皮——随口味

烹饪

胡萝卜和南瓜去皮,切丁,放入锅中。将蔬菜加水煮熟。将煮好的南瓜和胡萝卜放入搅拌机中。倒入开非尔。把所有的东西都搅拌均匀。

将准备好的冰沙倒入玻璃杯中冷藏一段时间。上桌前,在饮料上撒上橘子皮和薄荷枝。

祝您用餐愉快!