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用任何蔬菜做成的沙拉,比如卷心菜、洋葱、胡萝卜、甜菜根等等。乌克兰菜肴中有很多美味的蔬菜沙拉。要注意调味过的沙拉,因为这是最有营养的食物!

土豆鲱鱼沙拉

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成份:

  • 3个土豆
  • 1根红洋葱
  • 5个西红柿
  • 1腌鲱鱼
  • 生菜叶子
  • 200克黑麦面包
  • 6汤匙橄榄油
  • 1瓣大蒜
  • 1/2茶匙芥末
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蘑菇鲱鱼沙拉“复活”

Rimskiy-salat-s-seldyu-i-gribami在乌克兰最受欢迎的产品之一是鲱鱼。它很好吃,而且价格也相当合理。如果你的冰箱里没有很多产品,炸土豆和鲱鱼总是可以缓解你的压力。

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健康的蔬菜沙拉

成份:

  • 100克胡萝卜
  • 100克红甜菜
  • 100克白白菜
  • 2汤匙酸奶油
  • 盐-品尝

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