如果你正在寻找一个光沙拉看起来好，因为它的味道，那么这个令人垂涎的沙拉就是你所需要的。金枪鱼罐头的用扁豆的组合是经典而且很容易。我们将使用一根黄瓜，这将给浓郁的紧缩沙拉。的芥末，醋，油穿衣也将添加一个特殊的热情的成分。
这沙拉充满午餐时间善良和可作为便餐或配菜。这种沙拉的另一个优势是，它需要最少的时间作准备。
配料：
- 1根黄瓜
- 金枪鱼的1个锡
- 1茶匙芥末
- 2汤匙植物油
- 菜豆的1个锡
- 葱的3条
- 2茶匙苹果醋（3-4％）
- 黑胡椒粉 - 适量
烹饪
在流水下冲洗豆类。冲洗葱的条带和切碎的洋葱。洗黄瓜和切块它。将鱼放在盘子里，取出骨头和切金枪鱼成中型件。混合豆类，洋葱，黄瓜，和鱼在碗里。
结合苹果醋，芥末，和植物油在一个单独的碗。仔细混合一切。调整黑胡椒粉您的口味。更衣室添加到沙拉。充分搅拌成分。下盐调味即成沙拉。
请享用！
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