如果你保持健康的生活方式,那么你会喜欢上这款冰沙。低卡路里,但同时营养丰富,这种冰沙是一个凉爽清爽的零食或健康早餐的好主意。这里有这么多好东西,让你感觉很健康。
草莓会给我们的饮料增加甜味,香蕉会让它口感更顺滑。新鲜水果的鲜美口感会被薄荷味提亮。
此外,这款冰沙的配方非常简单,准备起来只需几分钟。
所以,不要犹豫制作这种美味的饮料,因为它是每个人都会为之疯狂的款待。
成份:
- 2个香蕉
- 1/2根薄荷枝
- 200克(7盎司)草莓
- 蜂蜜——品尝
烹饪
草莓洗净,切成两半。香蕉削皮,切成方块。冲洗薄荷枝。把所有的原料混合在一个搅拌器里。加入蜂蜜,搅拌均匀。
将奶昔倒入杯中,放入冰箱冷藏一段时间。如果您想马上供应这种饮料,可以加一些冰块。食用前用薄荷叶装饰水果奶昔。
祝您用餐愉快!