我很高兴分享一个美味的秋季沙拉的食谱，它将成为一些肉或鱼菜肴的完美补充。
这种蔬菜沙拉不仅因为它的颜色，而且因为它的辛辣的味道而吸引人。胡萝卜片加柠檬和植物油，配以香草和香料的味道。你还能抗拒吗?
准备工作只需要几分钟。所以，如果你喜欢简单快捷的健康食物食谱，那么这道沙拉就是你的选择。顺便说一下，这个沙拉很美味但不辣，你也可以给你的孩子吃。
成份:
- 1/2柠檬
- 1/2茶匙辣椒粉
- 1/4茶匙藏红花
- 1瓣大蒜
- 3-4根欧芹树枝
- 2汤匙芝麻
- 350克胡萝卜
- 1.5汤匙植物油
- 1/2茶匙辣椒粉
烹饪
胡萝卜洗净去皮。煮10分钟，把胡萝卜切成薄圈。把一瓣大蒜削皮，切碎。柠檬洗净，挤汁。将大蒜、辣椒粉、藏红花、芝麻籽和辣椒粉混合。倒上柠檬汁和植物油。欧芹洗净切碎。把它加到质量上。仔细混合所有的东西。加入胡萝卜，搅拌配料，然后把沙拉放进冰箱几个小时，让它腌制。
祝您用餐愉快!
