请注意新鲜想法的零食。这道菜是低热量的,有用的,好吃。这样意外的客人新菜。成份:1冻鲭鱼4 - 5个西红柿鸡蛋8 - 10 1洋葱1 - 2汤匙的向日葵油盐,黑胡椒粉尝柠檬汁,口味烹饪吉尔在盐水鲭鱼和煮它。煮鸡蛋。把鱼精细和删除永久使用。炉篦鸡蛋去皮洋葱。混合所有原料。加盐,胡椒粉……
对于一个健康的早餐10有用的想法
1 - 2 -粥煎蛋还是煎蛋和水果干果3 -牛奶什锦早餐的牛奶或果汁与牛奶5 - 4 -荞麦水果沙拉莳萝或欧芹7 - 6 -蔬菜沙拉奶油水果酸奶8 -玉米面包9 - 10 -低热量的奶酪
猕猴桃的鸡尾酒
成份:5猕猴桃250毫升的苹果汁4汤匙砂糖1/5茶匙的肉桂烹饪剥猕猴桃和把它放在搅拌器。倒苹果汁。添加砂糖和肉桂。鞭子直到你得到质量均匀一致性。享受你的喝!