燕麦干果和坚果

厌倦了传统的早餐?今天,我们要想到开箱。我们已经准备了新鲜的燕麦粥食谱的想法你。燕麦片是完美的健康早餐。然而,风味玫瑰果酱,干果调味,花生突破和beniseed - 它变成是天生的惊喜独家享受。此外,我们将投放燕麦片猕猴桃,这将给菜一个特殊的亮度。

这种健康的早餐可以煮在短短的几分钟。这对于那些没有太多时间谁在早上,但想品尝奇妙的东西,味道鲜美一个伟大的想法。为什么不尝试照亮你平常的一天,一个不寻常的菜?我相信,你的家人也将享受。你的努力将是值得的。

配料:

  • 1个猕猴桃
  • 100毫升乳
  • 100ml水中
  • 1,5汤匙花生
  • 一对夫妇李子
  • 将100g(3,5-盎司)燕麦片
  • 一对夫妇杏干
  • 奶油 - 口味
  • beniseed - 口味
  • 玫瑰果酱 - 口味

烹饪

地方杏干和梅干在深盘。倒入开水露出水面。抛开水果20分钟。

然后倒出来的水和印章的干果。

为了煮燕麦片,我们将结合水和牛奶。把混合物煮沸,然后加入燕麦片。熬不断搅拌质量。当燕麦片开始勾芡,加入干果和奶油。都混在一起煮,直到完成。

转移到燕麦粥一碗。猕猴桃去皮并切成圈。安排燕麦上方的猕猴桃。再加入花生和beniseed。食用前顶配玫瑰酱的菜。健康燕麦早餐完成,等待你和你心爱的!开始你一天的欢乐和美味的食物!

请享用!

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