茄子蔬菜炖肉


成份:

  • 1公斤茄子
  • 600克甜椒
  • 2公斤西红柿
  • 1.5根胡萝卜
  • 600克洋葱
  • 40克大蒜
  • 80克干面包屑
  • 45克糖
  • 60克盐
  • 0.7升葵花籽油
  • 50克番茄酱

烹饪

把茄子切成3厘米以内的小块。甜椒去籽切片。洋葱去皮,切片,用葵花籽油炸。胡萝卜去皮,切片,用葵花籽油炸。混合准备好的原料。加入干面包屑,蒜蓉和番茄酱。分别加入几片西红柿。

炸40-50克葵花籽油,倒入半升的罐子里。将罐子放入沸水中消毒90分钟。用软木塞把罐子密封起来,盖上盖子放凉。

祝您用餐愉快!