鸡开胃菜

减肥开胃菜食谱

成份:

  • 500克鸡肉
  • 50克洋葱
  • 50克乳制品黄油
  • 50克面粉
  • 1蛋黄
  • 1/4升牛奶
  • 新鲜的香菜
  • 盐——调味
  • 柠檬汁——调味

烹饪

把鸡肉煮熟,切成块。洋葱磨碎,放入盐水中煮沸。在平底锅中加热牛油和面粉。然后加入一些牛奶,洋葱汤,鸡肉,用中火煮15-20分钟。备用。

煮熟的蛋黄磨碎,与剩下的牛奶混合。把食材放进锅里。再次将混合物煮沸。

放凉一点,淋上柠檬汁。把开胃菜放在盘子里,上面放上切碎的欧芹。

祝您用餐愉快!

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