榨汁新鲜水果是我们能为我们的健康做的最好的事情之一。当我们喝鲜榨果汁时，我们将这些水果中的所有营养物质和必需维生素以一种容易加工的形式输送到我们的身体。
我们今天煮的果汁不仅美味，而且非常健康，因为它只包括新鲜的水果和浆果。没有糖!没有额外的甜味剂!这种令人满意的饮料将会净化你的身体。
草莓能额外补充维生素C，胡萝卜能补充钾和维生素A，苹果含有抗氧化剂，有助于维持血液中的胆固醇水平。
所以，如果你想提高你的能量水平，那我们一起做这种果汁吧。除了享受它丰富的颜色，神圣的味道，和惊人的味道，你还可以排毒你的身体，改善你的健康。苹果可以中和胡萝卜的泥土味，草莓则会增加令人振奋的甜味。
成份:
- 2个大苹果
- 2个大胡萝卜
- 200克(7盎司)草莓
烹饪
原料的量可以做成一大杯。所以，如果你想做更多的果汁，那就把水果和浆果的量增加一倍或三倍。
彻底清洗水果，小心去除所有污垢。干他们。把胡萝卜的末端切掉，然后扔掉。然后把胡萝卜切成圆形。去除草莓的茎。如果你的浆果太大，榨汁机装不下，那就把它们切碎。把苹果切成楔形。
把胡萝卜、苹果和草莓放进榨汁机里挤汁。
果汁已经准备好了。把它倒进杯子里，插一根吸管，用鲜艳的草莓装饰你的鸡尾酒。
建议在烹饪后立即饮用鲜榨果汁，以获得最多的营养，因为有益物质的浓度往往会下降。此外，随着时间的推移，果汁可以改变它的味道和风味。所以，马上把果汁喝了。享受大自然的馈赠，保持健康!
喝你的饮料!
你有最喜欢的乌克兰鲜榨果汁配方吗?如果是的话，请在下面的评论中告诉我们，或者给我们写信电子邮件．
