胡萝卜,苹果和草莓汁

榨汁新鲜水果是我们能为我们的健康做的最好的事情之一。当我们喝鲜榨果汁,我们提供所有的营养和水果的那些必要的维生素对我们的身体在一个很容易处理的形式。

今天我们做饭的果汁不仅味道好,而且非常健康,因为它仅包括新鲜水果和浆果。无糖!无需额外的甜味剂!清爽与善良爆破,这满足饮料是要净化你的身体。

从草莓,你会得到的维生素C的额外剂量,胡萝卜将丰富你的身体钾和维生素A,而苹果中含有的抗氧化剂,有助于维持血液中的胆固醇水平。

所以,如果你想提高你的能量水平,然后让我们这一起榨汁。除了享受其丰富的色彩,风味神,和惊人的味道,你也身体排毒,改善你的健康。苹果将​​平衡胡萝卜的泥土,而草莓将增加令人振奋的甜头。

配料:

  • 2个大苹果
  • 2个大胡萝卜
  • 将200克(7盎司)草莓

烹饪

成分的量使得一个大的玻璃。所以,如果你想使更多的果汁,然后双击或水果和浆果的三倍量。

洗水果要彻底,要小心除去所有的污垢。擦干。切胡萝卜的两端,把它们扔掉。然后切胡萝卜切成圈。卸下草莓的茎。如果你的浆果太大,适合放入榨汁机榨汁,然后块他们。切苹果成楔形。

把胡萝卜,苹果,草莓为一台榨汁机,挤出汁。

果汁是准备好服务。把它倒入玻璃,粘在玻璃吸管,用鲜艳的草莓装点你的鸡尾酒。

我们建议烹调从最有利于营养物质后立即喝鲜榨果汁,因为有用性的浓度会降低。此外,在时间上的果汁可以改变它的口感和风味。所以,喝果汁一次。享受大自然的恩赐和保持健康!

啜饮您的饮料!

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