一个美味的方式开始你的一天是一个健康的苹果和草莓富含维生素的冰沙!这种健康的饮料将特别享受您的孩子，而它是非常明亮和阳光。
成份:
- 1个大绿苹果
- 3个猕猴桃
- 1根香蕉
- 一片姜根
- 400克冰冻草莓
- 4汤匙蜂蜜
- 2汤匙柠檬汁
- 4根薄荷枝
- 4个冰块
烹饪
把苹果切成片，洒上柠檬汁。猕猴桃去皮切片。剥香蕉皮，切成圆形。把香蕉放在冰箱里。姜去皮，磨碎。融熔草莓。切冰块。
将苹果、香蕉、猕猴桃、生姜、2汤匙蜂蜜和一半冰块放入搅拌机中混合。
然后将草莓、2汤匙蜂蜜和剩余的冰块放入搅拌机中混合。
分层倒冰沙。你应该得到红色和绿色图层的交替。
用薄荷叶装饰煮好的冰沙。
祝您用餐愉快!
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