这种冰沙是一种很好的健康早餐，对孩子和成年人都是如此。
按照这个食谱制作的奶昔富含能量和营养。柠檬和橙子会给你的免疫系统补充维生素C，而猕猴桃是绿色的小维生素炸弹。这个食谱是一个很好的例子，美味的饮料也可以很有用。
我们不会用牛奶或酸奶来让水果的味道更加浓郁。猕猴桃的味道与橙子和柠檬的柑橘味相结合，使这款冰沙令人难以置信地美味。
这种低脂水果饮料值得一试。
成份:
- 2个猕猴桃
- 1柠檬
- 1橙色
- 一杯桃汁
- 3汤匙切碎的杏仁
烹饪
猕猴桃去皮切丁。洗一个橘子和一个柠檬。把水果削皮切片。把水果放在搅拌机里。加入切碎的杏仁和桃汁。把所有的原料搅匀。将冰沙倒入杯子中，立即享用。
祝您用餐愉快!
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