制作这道鲜亮、美味、多汁的橙子、葡萄柚和草莓奶昔。你一定会喜欢的。首先它是美味的，其次它是健康和有用的。
成份:
- 125毫升橙汁
- 50毫升西柚汁
- 12个草莓
- 姜根一片(1厘米)
- 1汤匙小麦胚芽
- 50毫升酸奶
烹饪
草莓洗净切片。姜根去皮切细。混合橙汁和葡萄柚汁，草莓，姜根，小麦胚芽和酸奶。将原料放入搅拌机中。慢速抽打30秒。逐渐提高速度。高速混合质量，直到得到均匀的速度。
祝您用餐愉快!
提示!你可以用冷冻浆果。冷冻的原料会使冰沙更凉爽更粘稠。如果你想喝含糖的冰沙，那么你需要使用加糖的冷冻酸奶。
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