卷心菜,黄瓜和西红柿沙拉淋上橄榄油

春天如火如荼,我们可以尽情享受蔬菜的天然风味。今天我们要做一道清淡新鲜的蔬菜沙拉,它富含维生素。这款沙拉的食材通常是现成的,很容易混合,但结果却令人惊叹。

这道沙拉结合了柔软的卷心菜、爽脆的黄瓜和湿润的西红柿,形成了不同口味的对比。

如果你在乌克兰家庭长大,那么你可能小时候经常吃这种沙拉,因为它在乌克兰很受欢迎。所以,准备好唤起你童年的温暖回忆吧!)

更棒的是,这种沙拉营养丰富,热量低。想要吃健康美味的食物来保持健康?那么这个食谱正合你的口味。

明亮。新鲜。香。

只为你!

成份:

两个西红柿

2黄瓜

1/2个洋葱

3-4根欧芹树枝

2汤匙橄榄油

半颗小卷心菜

黑胡椒粉,调味

醋——调味

盐——调味

烹饪

将卷心菜洗净,切丝,放入碗中。倒上醋,加盐。仔细混合所有材料,用手挤压卷心菜直到出汁。先放在一边。

清洗西红柿、黄瓜和欧芹。黄瓜去皮切丁。切掉西红柿的顶部,把西红柿切成四瓣。切一个洋葱。把所有材料和卷心菜一起放入碗中搅拌均匀。沙拉淋上橄榄油,撒上黑胡椒粉调味,用新鲜欧芹装饰。让沙拉静置10分钟。

你可以把黄瓜、洋葱和西红柿沙拉配上你自己选择的主菜。它也很适合与肉和鱼搭配。

就这么简单。

祝您用餐愉快!

你有最喜欢的乌克兰新鲜蔬菜沙拉食谱吗?如果是的话,请在下面的评论中告诉我们,或者给我们写信电子邮件