我们建议您为您的孩子提供一种理想的早餐。这道瓜、梨、苹果沙拉配上凝乳，富含维生素，能让年轻人一整天都充满活力。食谱很简单，所以你可以让你的孩子参与烹饪过程。
成份:
- 1汤匙葡萄干
- 6个李子
- 1/4个甜瓜
- 1/4梨
- 1/4个苹果
- 400克甜奶油凝乳
烹饪
洗净葡萄干，倒入沸水煮几分钟。然后倒水。
把梅干洗净，煮几分钟，然后泡在水里。把梅干去核，切成大片。去皮，去籽，切片。
去皮，去核，切成方块。苹果去皮，去核，切成中段。把准备好的材料和甜奶油凝乳混合。
把沙拉放在盘子里，就可以享用了。
祝您用餐愉快!
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