蔬菜和水果奶昔很受欢迎，因为它们有益健康，有助于对抗超重。但是，请记住两条黄金法则。如果你有一小勺冰沙，你就会很快感到饱了，如果……
这种含有苹果、花椰菜和菠菜的冰沙既适合大人也适合小孩。它是那些从事运动和过健康生活方式的人的理想变种。
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