青鱼蔬菜沙拉

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这种口味丰富的沙拉里面有很多东西!它包括新鲜和煮熟的蔬菜、鸡蛋和淡盐鲱鱼的组合。所有的食材都被分层放在盘子里,这样就可以看到它们五颜六色的美丽。

这道沙拉是传统鲱鱼、甜菜根、土豆和洋葱沙拉的好替代品。它包括一些新鲜的食材,与淡盐鲱鱼完美搭配。试着做饭吧!

这种沙拉适合假日、野餐、聚会和其他聚会。它看起来很漂亮。味道真的很好。另外,它很有营养。你的家人和客人会喜欢的。

成份:

  • 2个鸡蛋
  • 1个西红柿
  • 1甜菜根
  • 1黄瓜
  • 1个洋葱
  • 一些新鲜的莳萝枝
  • 200克(7盎司)淡盐鲱鱼
  • 黑胡椒调味
  • 蛋黄酱——随口味

烹饪

洗西红柿和黄瓜。把蔬菜切丁。洗净甜菜根,煮沸。甜菜根去皮,切成中段。鸡蛋煮熟,去皮,切细。洋葱去皮,切成薄片。鲱鱼切成中等大小的块。按照以下顺序将沙拉分层:甜菜根、鲱鱼、蛋黄酱、黄瓜、洋葱、番茄、黑胡椒、鸡蛋、蛋黄酱、鲱鱼和甜菜根。用新鲜的莳萝装饰沙拉即可食用。

祝您用餐愉快!