在夏季,建议吃含有大量的水品。这里的蔬菜和水果,这将有助于与水补充身体的列表。
黄瓜-96%的水
芹菜-94%的水
番茄-93%的水
菠菜-92%的水
瓜-91%的水
草莓-90%的水
番木瓜-89%的水
葡萄柚-88%的水
青菜-87%的水
橙子-86%的水
在夏季,建议吃含有大量的水品。这里的蔬菜和水果,这将有助于与水补充身体的列表。
黄瓜-96%的水
芹菜-94%的水
番茄-93%的水
菠菜-92%的水
瓜-91%的水
草莓-90%的水
番木瓜-89%的水
葡萄柚-88%的水
青菜-87%的水
橙子-86%的水