在夏天，建议食用含有大量水分的产品。下面是一些蔬菜和水果，它们可以帮助你补充体内的水分。
黄瓜- - - - - -96水分百分比
芹菜- - - - - -94水分百分比
番茄- - - - - -93水分百分比
菠菜- - - - - -92水分百分比
瓜- - - - - -91水分百分比
草莓- - - - - -90水分百分比
木瓜- - - - - -89水分百分比
葡萄柚- - - - - -88水分百分比
菜心- - - - - -87水分百分比
橙色- - - - - -86水分百分比
