如果你想吃一些有营养的同时又不含热量的东西，那就试着做这个瘦汤吧。它充满了新鲜的蔬菜，使这道菜不仅美味而且有用。汤里有这么多好东西，让你觉得很健康。此外，我们的菜还有柠檬汁和生姜带来的辛辣风味。这种汤的配方可以很容易地增加一倍甚至三倍，以满足你餐桌上的所有家庭成员。
我们强烈推荐这款汤给每一个保持健康的生活方式，吃有用和美味的食物，享受体育活动的人。
成份:
- 2汤匙橄榄油
- 2-3根韭菜
- 2茶匙柠檬汁
- 350克(12盎司)土豆
- 30克(1盎司)姜
- 500毫升蔬菜汤
- 250克(1/2磅)洋葱
- 黑胡椒调味
- 盐——调味
烹饪
洋葱去皮，切碎。把洋葱和盐混合。在煎锅中预热橄榄油，加入洋葱炒至金黄色。土豆去皮并切成方块。将它们放入平底锅中，倒入1升水。加入盐，姜根去皮切碎。然后把清洗干净切片的韭菜放入锅中。把水烧开，用小火炖大约半个小时，直到它们变软。然后加入炒洋葱和蔬菜汤。把柠檬汁倒进锅里。 Adjust salt and pepper to your taste. Stir everything properly. Pour the dish into soup plates and serve.
祝您用餐愉快!
